PIXNET Logo登入

狼者建身

跳到主文

這裡分享了金剛狼老師所有的健身秘笈，一對一訓練課程諮詢至粉絲專頁"私訊" https://www.facebook.com/FJCUWOLF

部落格全站分類：運動體育

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 5月 26 週二 201518:18

  • 標準"體重"到底該多少？(女生版)


 
迷思１：我的肚子還有好多肥肉，一定是我體重太重了～
(繼續閱讀...)
文章標籤

輔大金剛狼邱柏學 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(210,242)

  • 個人分類：女生運動正確觀念
▲top
  • 11月 17 週一 201423:46

  • 【女生"健身訓練"理想方程式】

1977216_589463957791255_711665016_n
 


聰明有觀念的女生都知道，身體要健康，身材要結實挺立，
"運動"才是不二法門，而健身重量訓練更是其中重要的一環。
(繼續閱讀...)
文章標籤

輔大金剛狼邱柏學 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣(358,461)

  • 個人分類：女生運動正確觀念
▲top
  • 11月 05 週三 201415:40

  • 【該怎麼消"蘿蔔腿"？？？】


 
很多女生都困擾的問題，小腿蘿蔔好大塊，到底該怎麼消？？？
(繼續閱讀...)
文章標籤

輔大金剛狼邱柏學 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(156,307)

  • 個人分類：女生運動正確觀念
▲top
  • 10月 22 週三 201418:32

  • 【"跑步"會讓腿變粗壯嗎???】

未命名 - 61
   
 
 
 
(繼續閱讀...)
文章標籤

輔大金剛狼邱柏學 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(44,959)

  • 個人分類：女生運動正確觀念
▲top
1

痞客邦 2018社群金點賞

金剛狼邱老師FB粉絲團

熱門文章

  • (433,743)【如何把胸肌練的又大又方？】
  • (358,461)【女生"健身訓練"理想方程式】
  • (161,752)【吃不胖有救嗎？】教你七個練壯增肌秘訣
  • (127,020)【如何訓練結實有形的翹臀？】
  • (75,785)【肌肉與"游泳"的關係？】
  • (38,075)【鳥仔腳有救嗎？？？】
  • (36,165)練肌觀念：有肉的人比較好練嗎？
  • (22,873)遺失的美好系列:弓箭步(LUNGE)
  • (16,350)遺失的美好系列：硬舉(dead lift)
  • (5,374)【小蝦米搏大鯨魚~靠"技術"】

文章分類

  • 狼者寶典 (1)
  • 健身計畫 (1)
  • 健身正確態度與觀念 (1)
  • 心路與體悟 (2)
  • 活動與賽事 (1)
  • 生活紀事 (1)
  • 心肺訓練 (1)
  • 臀部訓練 (2)
  • 健身教學影片 (15)
  • 健身心理學 (2)
  • 練肌技巧分析比較 (1)
  • 健身話題 (1)
  • 運動的飲食建議 (7)
  • 健身知識 (6)
  • 產品使用分享 (12)
  • 哥吉拉 (1)
  • 運動心得 (2)
  • 減肥正確觀念 (4)
  • 練肌觀念(腿部) (3)
  • 男生練肌正確觀念 (16)
  • 女生運動正確觀念 (4)
  • 學員見證與感言 (55)
  • 健身養護觀念 (2)
  • 練肌技術(胸肌) (3)
  • 練肌觀念(腹部) (1)
  • 瘦子練壯 (1)
  • 女生訓練 (1)
  • 未分類文章 (1)

最新文章

  • 從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程Apple
  • 練肌不進步的原因總整理
  • 紙片女孩健身練肌增肉練曲線
  • 育森的健身歷程
  • 建宇的健身歷程
  • 小狐狸恩穎的二次上課
  • Katelyn的健身分享
  • 37歲女士消滅巨臀大作戰～～～
  • 40歲二寶媽的健魔女養成之路~~~
  • 團課老師JUDY也來上重訓指導~

文章搜尋

文章精選

動態訂閱

最新留言

  • [25/04/23] 訪客 於文章「練肌不進步的原因總整理...」留言：
    你好！有什麼我可以幫忙的嗎？ 我是流量商 歡迎看看我的部落...
  • [25/04/17] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
    分享我自己在用的減肥方法，懶人如我真的什麼動力每天每天的運動...
  • [24/11/29] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
    想減肥減脂，推薦試試EASY SO課程，每次40分鐘，等於自...
  • [24/10/07] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
    可以試看看立康的儀器，會利用電流刺激肌肉神經收縮來進行被動式...
  • [24/09/27] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
    推薦你立康L320的儀器，儀器會幫你做被動式運動~一次不用一...
  • [24/09/25] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
    健康減重不只要飲食控制也要搭配運動來輔助，立康L320儀器是...
  • [24/09/23] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
    瘦身我有好方法可以分享給你 我自己是使用SO333的咖啡爆...
  • [24/05/24] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
    想輕鬆減肥的話可以試看看L320，利用電流刺激肌肉神經收縮來...
  • [24/04/08] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
    減肥最重要的是毅力，飲食控制搭配運動真的是最有效的，自主性運...
  • [24/03/21] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
    減肥的話我會選擇搭配瘦身食品效果比較快 除了可以幫助加強代...

參觀人氣

  • 本日人氣：
  • 累積人氣：

誰來我家

個人資訊

輔大金剛狼邱柏學
暱稱：
輔大金剛狼邱柏學
分類：
運動體育
好友：
累積中
地區：