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部落格全站分類：運動體育

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  • 11月 09 週三 201623:17

  • 健身後體重不減反增該怎辦？

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開始上健身房，開始運動了，
可體重不減反增是怎麼回事？？？
運動後長肌肉變重了？
運動使吸收好反而更容易胖？
你覺得是？？？
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輔大金剛狼邱柏學 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(55,012)

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  • 10月 24 週六 201521:29

  • 馬拉松助減肥嗎？？？



時下非常流行馬拉松還有一些超長距離的耐力型運動比賽
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輔大金剛狼邱柏學 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(5,783)

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  • 10月 26 週日 201423:37

  • 【胖子要先減肥才能練肌嗎？】

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迷思一：胖子練肌肉會變更大隻？
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輔大金剛狼邱柏學 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(204,908)

  • 個人分類：減肥正確觀念
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  • 10月 25 週六 201414:32

  • 【為何"有氧做半天"還是不瘦？】

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大家都知道要減肥，最簡單有效的運動就是有氧運動，但是為什麼我做了半天還是瘦不了？？？

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輔大金剛狼邱柏學 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(92,177)

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