腹橫肌有什麼用？？
深層核心肌肉看不到有什麼用？
你有狗公腰，腰力很強，難道沒用嗎？！！
了解更多腹橫肌說明請看正義水肥哥的影片，趣味詳實又受用
如何區隔腹橫肌&腹直肌訓練上的動作要點？
腹部收到爆炸緊時該如何呼吸？
影片中通通教給你～
作者： 輔大金剛狼邱柏學
文章標籤
全站熱搜
- 10月 06 週二 201518:23
腹橫肌&腹直肌訓練差異?(L11)
痞客邦 2018社群金點賞
金剛狼邱老師FB粉絲團
熱門文章
文章分類
最新文章
文章搜尋
文章精選
動態訂閱
最新留言
- [25/04/23] 訪客 於文章「練肌不進步的原因總整理...」留言：
你好！有什麼我可以幫忙的嗎？ 我是流量商 歡迎看看我的部落... - [25/04/17] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
分享我自己在用的減肥方法，懶人如我真的什麼動力每天每天的運動... - [24/11/29] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
想減肥減脂，推薦試試EASY SO課程，每次40分鐘，等於自... - [24/10/07] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
可以試看看立康的儀器，會利用電流刺激肌肉神經收縮來進行被動式... - [24/09/27] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
推薦你立康L320的儀器，儀器會幫你做被動式運動~一次不用一... - [24/09/25] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
健康減重不只要飲食控制也要搭配運動來輔助，立康L320儀器是... - [24/09/23] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
瘦身我有好方法可以分享給你 我自己是使用SO333的咖啡爆... - [24/05/24] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
想輕鬆減肥的話可以試看看L320，利用電流刺激肌肉神經收縮來... - [24/04/08] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
減肥最重要的是毅力，飲食控制搭配運動真的是最有效的，自主性運... - [24/03/21] 訪客 於文章「從厭惡到喜歡運動的瘦身女子心路歷程App...」留言：
減肥的話我會選擇搭配瘦身食品效果比較快 除了可以幫助加強代...
參觀人氣
- 本日人氣：
- 累積人氣：
誰來我家
個人資訊
- 暱稱：
- 輔大金剛狼邱柏學
- 分類：
- 運動體育
- 好友：
- 累積中
- 地區：