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運動要穿運動鞋，但是運動鞋百百種：各種跑鞋、各種球鞋

到底選什麼鞋健身好呢？

 

看很多人到健身房穿了不適合的鞋子練習，連站都站不穩，怎麼做得好呢！

今天就來看看如何挑選適合健身的鞋子吧～

 

作者： 輔大金剛狼邱柏學  

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