看看我以前有多麼弱雞......
174公分......52公斤......
瘦到好像可以穿女裝？
沒錯，我當時都在穿女版的褲子衣服......
瘦弱的我一直很自卑，心中憧憬著有一天能夠變得雄壯威武
穿上Tshirt，簡單一雙球鞋，就很陽光很MAN......
於是我決定要努力改變
想練就出男子氣概的身材
起初都在運動中心土法煉鋼，因為瘦小的身材常常被搶器材，或驅趕......
人們經過我時總是露出瞧不起的眼神......
儘管百般挫折，但是我下定決心有一天一定要讓他們刮目相看，甚至超越他們。
我要變強壯!!!~
(56公斤...)
這樣亂練大概一年後，我改變了，稍微像正常人的身材了
但是似乎是方法與技術不足，
後續再怎麼努力始終無法再有任何改變，停滯不前讓我好灰心......
我開始嘗試各種方法，爬文章做功課。
有天FB逛到 "輔大金剛狼" 我現在師父的粉絲專頁，我決定賭一把，把自己交給他，
還記得當初連10公斤的啞鈴都覺得重，深蹲的重量跟女生差不多......
不過師父始終很有耐性的指導，身體也慢慢的有變化。
體重終於有所突破了!64公斤
其實有些人會覺得瘦變壯好像很簡單，但我們自己最了解，就是怎麼吃就是不會胖！
以前經常吃到撐死還是皮包骨52公斤...
當時我塞食物的辛苦，不會比那些胖子減肥節食來的輕鬆，
重點還要塞對食物！
後來我學會自己料理健康餐點
搭配吃高蛋白營養補品
狂嗑之餘，又要營養均衡又健康
現在對我來說，我對自己感到很驕傲，練到74公斤了~
健身已經變成我生活中最重要的習慣。
現階段目標達成，我已經能夠抬頭挺胸的站在人群之中
肯定自己，我是很有力量的人
增加了自信，喜歡拍照記錄自己
但是我不會將自己完全淪陷在這成就感之中， 因為我期許著更遠大的目標～
我要成為海賊王~
健身練的不只是外型與肌肉，更重要的是磨練意志力，紀律與自我要求，
這些是師傅教我的道理，我會將這股精神套用到任何事物上
不論是學業，工作，還是未來的夢想，
再大的逆境與困難，只要用心給他磨個三五年，一定可以成功。
如果你對未來的目標不確定或懷疑自己，那就努力健身改變自己，強化自己吧。
最後謝謝我的恩師
他要求嚴苛，內心慈愛，是我一輩子的師父，沒有他就沒有我如今這樣的改變。
最後謝謝大家的收看~
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