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  • 6月 02 週二 201520:30

  • 健身教學第5集-*背*如何做屈體划船???(中階)

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對男生練健碩練倒三角來說
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  • 6月 01 週一 201522:51

  • 健身教學第4集-*腹肌*如何做滾輪???(中高階)

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  • 6月 01 週一 201516:40

  • 健身教學第3集-*胸肌*如何做繩索飛鳥???(初中階)

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  • 5月 31 週日 201517:32

  • 健身教學第2集-如何順暢穿脫緊身衣???(通用)

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緊身衣近年來越來越流行，除了凸顯健身鍛煉的姣好身材成果，
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  • 5月 25 週一 201523:56

  • 正宗輔大金剛狼健身教學第1集-深蹲淺談 how to squat

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多年來本人一直有計畫要拍攝自己的健身教學影片，但是諸多大大小小的原因
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    健康減重不只要飲食控制也要搭配運動來輔助，立康L320儀器是...
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    瘦身我有好方法可以分享給你 我自己是使用SO333的咖啡爆...
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    想輕鬆減肥的話可以試看看L320，利用電流刺激肌肉神經收縮來...
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    減肥最重要的是毅力，飲食控制搭配運動真的是最有效的，自主性運...
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